5 huiles essentielles à toujours avoir dans sa pharmacie maison

Temps capricieux, luminosité en berne, microbes aux aguets… l’hiver met notre corps à rude épreuve. Quoi de mieux que de prendre soin de lui grâce à des produits naturels. Les huiles essentielles, issue des végétaux, sont de véritables concentrés de principes actifs.

Petit tour d’horizon de 5 huiles essentielles à toujours avoir dans sa pharmacie maison.

 

  • Huile essentielle de Tea Tree

 

Nom latin : Melaleuca alternifolia

Nom vernaculaire : Arbre à thé ou Tea tree en anglais

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuille pour 1 à 2 L d’huile essentielle

Historique : C’est à travers la cosmétique (shampoins, crèmes, …) que l’on a redécouvert cette huile dont le parfum est très caractéristique (odeur qui rappelle celle du camphre). Ces feuilles étaient traditionnellement utilisés par les arborigènes d’Australie pour soigner leurs problèmes de peau et blessures.

Propriétés:

  • Anti-infecteuse, antibactérienne, antiviral, antifongique, antiparasitaire

 

  • Huile essentielle de Wintergreen

 

Nom latin : Gaultheria procumbens

Nom vernaculaire : Gaulthérie ou Wintergreen en anglais

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuille pour 1,5 à 2 L d’huile essentielle

Historique : Les Indiens d’Amérique se servaient déjà des feuilles de wintergreen pour ses propriétés antidouleur et antifièvre.

Propriétés:

  • Anti-inflammatoire, antirhumatismale, apaise les douleurs

 

  • Huile essentielle de Lavande

 

Nom latin : Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis / Lavandula vera

Nom vernaculaire : Lavande officinale ou Lavande vraie

Organe distillé : sommités fleuries

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de fleurs pour 500 à 850ml d’huile essentielle

Historique : Les Romains s’en servaient dans les thermes pour son parfum et ses qualités désinfectantes. De nos jours, elle est très prisée par les grands parfumeurs pour son odeursi caractéristique de la Povence.

Propriétés:

  • Anti-spasmolytique (apaise les nerfs, décontraction des muscles), antidépressive, calmante, puissante anti-douleur

 

 

  • Huile essentielle d’Eucalyptus globuleux

 

Nom latin : Eucalyptus globulus

Nom vernaculaire : Eucalyptus globulus ou Gommier bleu

Organe distillé : feuille

Propriétés:

  • Anti-inflammatoire et anti-infectieuse des voies respiratoires (toux, rhumes, angine..), expectorante

 

  • Huile essentielle de Menthe poivrée

 

Nom latin : Mentha piperita

Nom vernaculaire : Menthe poivrée

Organe distillé : feuille

Distillation (ratio) : il faut environ 100 kilos de feuilles pour 2L d’huile essentielle

Historique : On retouve la trace de cette plante chez les Egyptiens plusieus millénaires avant notre ère qui l’ulitisaient déjà pour favoriser une bonne digestion.

Propriétés:

  • Puissante Anti-douleur, anti-inflammatoire, aide à la digestion, détoxifie l’organisme, stimulant sexuel

 

Précautions d’usage : Les huiles essentielles sont très puissantes, elles doivent donc être employées avec modération. Ne jamais injecter une huile essentielle (intraveineux,..). Elles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans. Les personnes à risque (allergies, épileptiques,..) ou autres problèmes de santé sont fortement déconseillées de les utiliser. De manière générale, toujours consulter son médecin avant leur utilisation. Les propriétés des huiles essentielles sont données à titre indicatif.

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